Selbstverteidigung bei Marcus Neumann

Lerne kämpfen um zu bestehen!

Im Alltag kann es immer wieder zu gefährlichen Situationen kommen, in denen ein selbstbewusstes Auftreten alleine nicht mehr ausreicht. Ich bringe Dir bei, Dich in verbalen und körperlichen Auseinandersetzungen richtig zu verteidigen.

Ab sofort neue Örtlichkeit.

Ab sofort trainieren wir freitags 17:30 bis 19:00 Uhr in dem Fitnessraum des Schwimmbad Süds, An den Sportstätten 2-6 in 45468 Mühlheim an der Ruhr. Ich freue mich auf Euer Kommen.

Neuigkeiten

Kampfkunstlehrer Marcus Neumann

„Seit über 10 Jahren bin ich verantwortlicher Fortbilder für die Städte Essen, Duisburg, Gelsenkirchen und Mülheim. Dort bereite ich alle Außendienstmitarbeiter auf gefährliche und konfrontative Auseinandersetzungen vor.“

Mein Angebot

Personal-Training

Du hast Interesse an einem praktischen Selbstverteidigungskurs um Dein Verhalten in Konfliktsituationen zu verbessern? Dann kontaktiere mich!

Selbstverteidigungskurs als Teamevent

Ein Teambuildingevent, das Selbstvertrauen und den Zusammenhalt der Gruppe stärkt? Da seid Ihr bei mir genau richtig!

Selbstbehauptungskurs für Kinder

Ein wirkungsvoller und gleichzeitig spaßiger Selbstbehauptungskurs, der den Kindern einen sicheren Umgang mit Konfliktsituationen beibringt.

Bei mir lernst Du

Beschreibung typischer Situationen

Alltägliche und typische Problemsituationen sammeln und beschreiben

Zielführende Kommunikation

In schwierigen Situationen richtig kommunizieren

Umgang mit aggressivem Verhalten

Den richtigen Umgang mit einem Aggressor verbal sowie körperlich erlernen

Deeskalation und entschlossenes Verhalten

Die Situation aktiv mit selbstsicherem und entschlossenem Verhalten unter Kontrolle bringen

Ausschalten von Opfersignalen

Durch selbstbewusstes Auftreten eigene „Opfersignale“ ausschalten

Handlungsstrategien

Strategien für den Umgang mit Bedrohungssituationen lernen richtig anzuwenden

Selbstverteidigung für Jedermann

Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau. Jeder kann die Kunst der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erlernen.
Auch DU!

Referenzen

Kontakt

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Kontakt

Telefon

0172 243 3438

WhatsApp

Schreib mir auf WhatsApp

E-Mail

marcus-neumann@arcor.de

Adresse:

An den Sportstätten 2-6
45468 Mülheim an der Ruhr

(Schwimmbad Süd – dortiger Fitnessraum)

Termine:

Jeden Freitag, 17:30- 19:00 Uhr

Um Anmeldung vorab, wird gebeten

Personaltraining auf Anfrage