Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche können besonders mit Gleichaltrigen schnell in konfrontative Situationen geraten, in denen sie sich nicht richtig zu verteidigen wissen. Um diese Situationen suverän zu meistern, ist es enorm wichtig ihre persönlichen Grenzen zu kennen, zu setzen und auch zu behaupten. Die Selbstbehauptung dieser Grenzen geschieht durch Gestik, Mimik, eigene Körperhaltung, Stimme und die […]

Ausbildungskurse als Teamevent

Aufgrund der hohen Nachfrage biete ich jetzt auch Selbstverteidigungskurse als Teamevents in Unternehmen oder Schulen an. Alle dazu benötigten Materialen stelle ich selbstverständlich zur Verfügung. Der Workshop beinhaltet einen theoretischen Teil, in dem ich alle Taktiken und Situationen darstelle. Danach geht es zu dem praktischen Teil über, in dem jeder Teilnehmer die Basics der Selbstverteidigung erlernt. Kontaktiere mich